أطعمة تساعد على عدم ظهور حب الشباب

أغلب حب الشباب الذي يظهر على الوجه يكون نتيجة النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص فالأطعمة والمشروبات التي يتناولها الشخص مسئولة عن مظهر الجلد ونضارة الوجه، فكما يوجد أطعمة مضرة للبشرة وتسبب حب الشباب هناك أطعمة تمنع ظهور حب الشباب، حيث ترتبط الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التالية بمستويات أقل من حب الشباب، مثل: