البوابة نيوز | السكر المضاف

السكر المضاف

عليك الابتعاد عنها فورًا.. أطباء القلب يحذرون من هذه الأطعمة

الأربعاء 13/11/2024 08:18 م

مشاكل أمراض القلب هي السبب الأساسي للوفاة في الولايات المتحدة ، ففي عام 2016، كانت 35% من جميع الوفيات في ماليزيا بسبب أمراض القلب أو السكتة الدماغية. وهناك معلومات لمعرفه إذا كان الغذاء صحي وما هو غير صحي، ويلجأ الكثير من الأشخاص بالدعاية التسويقية لتناول الطعام وقد يضر بأجسامنا بالفعل. وفقا لما نشره

قائمة مشروبات مقوية لمناعة أطفالك في الشتاء

السبت 09/11/2024 12:36 م

من المهم الحرص عند تناول الأطفال أي نظام غذائي بالتوعية الجيدة للأم من أجل تعزيز نظام المناعة لدى أطفالها، خاصة عند اتباع نظام غذائى يومي لا بد أن يكون صحيا ومتوازنا من أجل صحة أفضل لبناء جسم صحي قوي خالي من الفيروسات والانفلونزا الموسمية بدون مشاكل صحية أو أمراض مناعية، ويقدم موقع "تايمز أوف انديا"

للأمهات.. مخاطر تناول الرضع للسكريات وتوصيات طبية صارمة

الإثنين 04/11/2024 07:10 م

كما أوصت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بضرورة أن يمتنع الأطفال تحت سن الثانية عن استهلاك السكر أو أي منتجات تحتوي على سكر مضاف، مشيرة إلى مخاطر صحية كبيرة قد تنتج عن ذلك، فالإفراط في استهلاك السكر قد يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة

غذاء به سم قاتل.. دراسة حديثة تحذر من الأطعمة المعلبة والمصنعة

الجمعة 18/10/2024 07:16 م

الاستهلاك المفرط للأطعمة فائقة المعالجة مرتبط بارتفاع خطر الوفاة، خصوصًا من الأمراض التنكسية مثل الخرف، وقد أجرت كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد تي إتش تشان دراسة شملت الأنظمة الغذائية لأكثر من 114,000 بالغ أمريكي على مدى ثلاثين عامًا، مما كشف عن العلاقة المثيرة للقلق بين هذه الأطعمة والصحة العامة

نصائح مهمة ومفيدة لصحة قلب طفلك وحمايته من أمراض القلب

الأربعاء 09/10/2024 09:20 م

يعد اتباع نظام غذائي صحي في سن مبكر للطفل من العادات والسوكيات الجيدة التي تقلل من فرص الاصابة بالأمراض، وخاصة لدي الأطفال ، فتشجيعهم على تبني نمط حياة صحي منذ الأيام الأولى من حياتهم، يحميهم في الكبر. أكد التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes أن ممارسة النشاط الرياضي مفيد وحيوي لصحة القلب عند الأطفال

نصف ساعة قبل التمرين.. 10 نصائح للاستمتاع بفنجان قهوة صحي

الثلاثاء 06/08/2024 12:55 م

كما أن الاستهلاك المفرط للقهوة يمكن أن يؤثر سلباً على مستويات ضغط الدم ويزيد من مستويات القلق، لذا من الضروري الاعتدال في تناول القهوة للاستفادة من مذاقها الممتاز دون التعرض لآثارها الجانبية السلبية

أطعمة ومشروبات تزيد شعورك بالإرهاق

الإثنين 25/03/2024 02:00 م

حذر خبراء التغذية ان بعض من الأطعمة والمشروبات قد تجعلك أكثرإرهاقاً وتعبا ، ومن هذه الأطعمة والمشروبات القهوة وعصائر الفاكهة المصنعة التي يمكن أن تضر أكثر مما تنفع ، لأنها تعمل علي خفض مستويات الطاقة في الجسم ، ونتعرف على أهم الأطعمة والمشروبات التي تزيد شعورك بالتعب والإرهاق، بحسب موقع "دايلي إكسبريس".

دراسة تكشف 45 سببًا للإقلاع عن السكر المضاف

الخميس 06/04/2023 11:14 ص

ناك 45 سببا تدعو الإنسان للإقلاع عن تناول السكر المضاف أو التقليل منه. وأظهرت دراسة، نشرت الأربعاء في دورية المجلة الطبية البريطانية، الأضرار الهائلة التي يلحقها السكر المضاف بالصحة. وأوصت الدراسة بالحد من تناول السكر المضاف الذي يعرف أيضا باسم السكر الحر إلى أقل من 10 في المئة من إجمالي السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص يوميا.