تعرف على طرق التغذية السليمة فى رمضان

أكدت الدكتورة مروة شعير، أستاذ مساعد الأغذية الخاصة والتغذية- معهد بحوث تكنولوجيا الاغذية، أن الطعام خلال شهر رمضان من الطبيعي أن يحتوي علي وجبتي الإفطار والسحور ولكن لابد أن يضاف معه وجبة خفيفة متوازنة ما بين وقت الأفطار والسحور لتعويض فقد الفيتامينات والمعادن من الجسم نتيجة الصيام طوال اليوم، وتسمي