ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول السلطة يوميًا؟

يوجد العديد من الفوائد للسلطة حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات فضلا عن سعراتها القليلة التي تساعد في فقدان الوزن وسد الشهية، ولكن ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول السلطة يوميًا؟ بحسب ما ذكرت شبكة سبوتنيك الروسية فقد قالت جينا كيتلي اختصاصية وخبيرة التغذية المعتمدة أن الإرشادات الصحية فيجب على البالغين