ads
السبت 02 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
ads
ads

جسم رشيق

بعد أكل لحوم وفتة العيد.. كيف تعود إلى رشاقتك؟

بعد أكل لحوم وفتة العيد.. كيف تعود إلى رشاقتك؟

انتهت إجازة عيد الأضحى المبارك التي يعتاد المواطنون فيها دائما الإكثار من تناول اللحمة والفتة، ويخرجون بعدها بوزن زائد قد يصيبهم باكتئاب، لكن هناك حلول لإنقاص هذا الوزن الزائد والعودة للجسم الرشيق والحصول على الراحة النفسية وتحسين الصحة. ويوضح تقرير المنشور عبر موقع hindustantimes وهناك بعض النصائح
7 أنواع فاكهة تساعد في إنقاص الوزن ورشاقة الجسم

7 أنواع فاكهة تساعد في إنقاص الوزن ورشاقة الجسم

يعد الحصول على جسم رشيق هو أبرز ما يسعي إليه معظم الأشخاص وخاصة النساء، فهن يحرصن علي جسم رشيق لإبراز جمالهن؛ لذا نقدم اليكم أنواع الفاكهة التي يمكن تناولها أثناء اتباع نظام الرجيم. 1. التوت تعد فاكهة التوت من أفضل فواكه الرحيم ، حيث تتسم بالمذاق الجيد، ويساعد التوت في إشباع الرغبة الشديدة لتناول السكريات،
تعرفي على طريقتين لعمل سلطة التونة للدايت

تعرفي على طريقتين لعمل سلطة التونة للدايت

يعد الحصول علي شكل جسد رشيق من اهم مايهتم به الإنسان وخاصة المرأة، ولذلك نقدم لكم طريقة عمل سلطة التوتة للدايت.
ads