طقوس تمنحك الحيوية في فصل الشتاء

كثيرا منا يشعر بالاكتئاب في فصل الشتاء، بسبب السكون وبرودة الطقس، ولكن يمكن اتباع طقوس تمنحك الحيوية في ذلك الفصل، ويكون فيما يلي: