البوابة نيوز | التخلص من الضغوط النفسية

الجمعة 01 نوفمبر 2024

رئيس مجلسى الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

رئيس مجلسي الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

التخلص من الضغوط النفسية

نصائح للطلاب للاستفادة من إجازة نصف العام... ازاي تستثمر وقت فراغك

الجمعة 26/01/2024 05:10 م

الكثير من الطلاب لايستغل أوقات إجازة نصف العام الدراسي في أشياء مثمرة ، ليكتشف بعد ذلك أن الإجازة قد استنفذت دون أن ينتج أي شيء مفيد، ، نذكر في هذا التقرير، نصائح هامة ومفيدة يجب على الطالب العمل بها للاستفادة من إجازة نصف العام الدراسي، وفقا لما ذكره موقع "vcestudyguides". نصائح مفيدة لاستثمار إجازة

تعرف على أهمية وفوائد الضحك الصحية

الخميس 01/12/2022 07:03 م

يعتقد الناس ان الضحك مجرد تعبير عن السعادة والفرح أو رد فعل عن شيء مضحك ولا يعرفون أن الأمر أكبر من ذلك فالضحك له فوائد صحية متعددة حيث يتيح للناس التنفيس عن الطاقة العصبية المكبوتة والتخلص من الضغوط النفسية، ويفرغ الطاقة السلبية كما أن الضحك يعالج السمنة ويساعد على تخفيف الوزن وفقا لعدة دراسات في هذا الأمر.

مسكن للألم ويخفف الوزن.. أهم فوائد الضحك

الخميس 03/11/2022 07:30 م

الضحك من العلامات التي تعبر عن سعادة الشخص فهو يتيح للناس التنفيس عن الطاقة العصبية المكبوتة والتخلص من الضغوط النفسية فعندما يضحك الإنسان يفرغ الطاقة السلبية الموجودة بداخله، وأقيمت الكثير من الدراسات العلمية حول الضحك وفوائده للإنسان.