خبير روسي: الأسماك البحرية تزيد من مقاومة الإنسان للإجهاد

كشف خبير تغذية روسي، أن الأسماك البحرية تزيد من مقاومة الانسان للاجهاد، لأنها تحتوي على نسب عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية. قال الدكتور ميخائيل غينسبورغ،" إن الأسماك التي تحتوي على أوميجا 3 تعد أحد المغذيات الدقيقة المهمة التي يحتاجها الدماغ ليعمل بشكل طبيعي"، حسبما نقله موقع “العربية”. وأضاف: "يمكننا