الدفاع عن النفس وتناسق القوام.. فوائد «الكيك بوكسينج» للنساء

تتمتع المرأة بالعديد من المزايا التى جعلتها تتعلم وتذهب للعمل والدراسة وغيرها، مثلها مثل الرجل ولكن فى بعض الأحيان تتعرض إلى بعض المضايقات عند ممارستها حياتها اليومية، وبالتالى عليها أن تتعلم كيفية الدفاع عن نفسها حال تعرضها للخطر، من خلال ممارسة رياضة تحقق لها التوازن بين الفوائد العديدة التى ستعود