نصائح للمرأة.. 12 خطوة تحافظين بها على إشراقة بشرتك
يعد جمال البشرة أهم ما تبحث عنه المرأة حيث أن جمال البشرة والحفاظ عليها صحية وشابة يزيد جمال مظهرها . ونقدم اليكي 15 نصحة للحفاظ علي بشرة صحية.. 1. النوم الكافي، يعمل النوم لمدّة 8 الى 9 ساعات على تجديد خلايا البشرة، وجعلها أكثر شباباً ونضارة، إذ يوفر النوم تجديد تقسيم خلايا البشرة ونموها، الامر الذي