10 نصائح للتخلص من الافكار السلبية

يعيش الفرد كثيراً داخل عقله، يفكر في حياته وما قد يصبح عليه مستقبلاً، فيبقى عالقاً في أفكار سلبية تشغله عن حاضره، لذا لا بد من السيطرة على هذه الأفكار، والحد من تسربها للحاضر وإفساده، إذ توجد بعض الطرق التي تساعد على ذلك ومنها: