رمضان "فرصة للغذاء الصحي".. التغذية السليمة مفتاحك لصحة جيدة فى شهر الصوم.. أطباء يرشدونك للقيام بأنشطة مفيدة فى الشهر الكريم.. ووصفة سحرية للصيام لو كنت مصابا بانخفاض ضغط الدم

رمضان شهر الروحانيات والتفاني في الطقوس الدينية وليس فقط شهر الصيام عن الطعام والشراب، فإن الصوم معناه أن نتحرر من سلطة أنفسنا وشهواتها التي قد تدفعنا دفعا إلى الأذى دون أن ندري، فلن نبالغ لو استلهمنا من رمضان أسمى معانيه وقلنا إنه شهر الحرية. وفى رحلة استلهام المعانى تلك، نتصادف بجدال مادى حول ما يفيد الصحة وما يضرها يتكرر كل عام مع اقتراب الشهر الكريم، هل مرضى السكر والضغط يصح لهم الصيام؟ أم الص