مع انتقالك من فصل إلى آخر، تتأثّر بشرتك وشعرك وأظافرك أيضًا، لذا هيّئي إطلالتك بما يلزم لاستقبال فصل الصيف، الذي بات على الأبواب.
وننصحك ببعض الحيل البسيطة كي تحضّري أظافرك لفصل الصيف.
ومما لاشكّ فيه أنّ هذه الخطوات تصلح كعناية يومية حتى خلال الصيف.
بخمس حيل جديدة تعتنين بأظافرك لتستقبلي الصيف بصحّة وحيوية:
- التوازن في التغذية:
إنّ أظافرك كشعرك وبشرتك، تتأثّر بنظامك الغذائي والروتين الذي تعتمدينه في طعامك.
فإذا صادفت أنّ أظافرك تتكسّر، تتشقق أو ظهورها بلون أصفر غبر صحّي، إعلمي أنّ غذاءك ينقصه الفيتامينات والمعادن اللازمة.
لصحّة أظافرك، أكثري من تناول الفيتامين B، الزينك والأيرون، وضاعفي كميات المياه التي تشربينها في اليوم.
- دعي أظافرك ترتاح!
أعلم جيدًا أنّ الأظافر من دون طلاء أظافر لا تليق بالمرأة الأنيقة والمرتّبة، ولكن أن تخففي من تطبيق الألوان خطوة صحية مفيدة لأظافرك.
إذ يعمل طلاء الأظافر على المدى الطويل على تجفيف الظفر، لذا اعملي من وقت غلى آخر على تركها نيود، أو طبّقي طلاء الأظافر الشفاف الغني بالمعادن والمغذيات الطبية للأظافر.
- أبعدي أظافرك عن أسنانك!
لا تستخفّي بالأذية التي تسببها عملية قضم الأظافر أو نزع الجلد الميت من حول الأظافر بواسطة الأسنان. ابتعدي عن هذه العادة التي تسيء إلى جمال يديك وأنوثتها.
إلجأي إلى تقنية المانيكير التي تستطيعين بواسطتها ومن خلال المقصّ الخاص، نزع الجلد الميت وتقليم الأظافر المتكسّرة.
- مرري كريمات الترطيب:
كل ما تطبّقين كريم الترطيب على يديك، مرريها على أظافرك أيضًا.
إنّها خطوة مثالية لإبعاد الجفاف والتكسّر عن أظافرك، وبذلك تهيّئين أظافرك من الآن لجفاف الشمس الحارقة في الصيف.
إلجأي إلى كريمات الترطيب تحديدًا كلّ مرّة تغسلين يديك أو تنزعين عن أظافرك الجلد الميت.
- القفازات، رفيقة تحمي أظافرك.
استعيني بالقفازات عند استعمالك ليديك فتحمين بذلك أظافرك من التكسّر.
أثناء غسل شعرك، تنظيف المنزل، توضيب المكتبة... إحرصي دومًا أن تعزلي أظافرك عن هذه العوامل الخارجية التي تسبب التلف لها وتؤذيها.
وننصحك ببعض الحيل البسيطة كي تحضّري أظافرك لفصل الصيف.
ومما لاشكّ فيه أنّ هذه الخطوات تصلح كعناية يومية حتى خلال الصيف.
بخمس حيل جديدة تعتنين بأظافرك لتستقبلي الصيف بصحّة وحيوية:
- التوازن في التغذية:
إنّ أظافرك كشعرك وبشرتك، تتأثّر بنظامك الغذائي والروتين الذي تعتمدينه في طعامك.
فإذا صادفت أنّ أظافرك تتكسّر، تتشقق أو ظهورها بلون أصفر غبر صحّي، إعلمي أنّ غذاءك ينقصه الفيتامينات والمعادن اللازمة.
لصحّة أظافرك، أكثري من تناول الفيتامين B، الزينك والأيرون، وضاعفي كميات المياه التي تشربينها في اليوم.
- دعي أظافرك ترتاح!
أعلم جيدًا أنّ الأظافر من دون طلاء أظافر لا تليق بالمرأة الأنيقة والمرتّبة، ولكن أن تخففي من تطبيق الألوان خطوة صحية مفيدة لأظافرك.
إذ يعمل طلاء الأظافر على المدى الطويل على تجفيف الظفر، لذا اعملي من وقت غلى آخر على تركها نيود، أو طبّقي طلاء الأظافر الشفاف الغني بالمعادن والمغذيات الطبية للأظافر.
- أبعدي أظافرك عن أسنانك!
لا تستخفّي بالأذية التي تسببها عملية قضم الأظافر أو نزع الجلد الميت من حول الأظافر بواسطة الأسنان. ابتعدي عن هذه العادة التي تسيء إلى جمال يديك وأنوثتها.
إلجأي إلى تقنية المانيكير التي تستطيعين بواسطتها ومن خلال المقصّ الخاص، نزع الجلد الميت وتقليم الأظافر المتكسّرة.
- مرري كريمات الترطيب:
كل ما تطبّقين كريم الترطيب على يديك، مرريها على أظافرك أيضًا.
إنّها خطوة مثالية لإبعاد الجفاف والتكسّر عن أظافرك، وبذلك تهيّئين أظافرك من الآن لجفاف الشمس الحارقة في الصيف.
إلجأي إلى كريمات الترطيب تحديدًا كلّ مرّة تغسلين يديك أو تنزعين عن أظافرك الجلد الميت.
- القفازات، رفيقة تحمي أظافرك.
استعيني بالقفازات عند استعمالك ليديك فتحمين بذلك أظافرك من التكسّر.
أثناء غسل شعرك، تنظيف المنزل، توضيب المكتبة... إحرصي دومًا أن تعزلي أظافرك عن هذه العوامل الخارجية التي تسبب التلف لها وتؤذيها.
