الأحد 22 ديسمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم

فضائيات

خبير تغذية: شهر رمضان مناسب لخفض الوزن.. فيديو

 الحلويات الرمضانية
الحلويات الرمضانية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق google news

قال الدكتور شادي لبيب، خبير التغذية، إن زيادة الوزن يتعلق بالسعرات التي يتناولها الإنسان وليست بالحلويات في حد ذاتها، مناشدا الصائمين بأكل كل ما يريدون ولكن بكميات محددة، موضحا «الشراهة في الأكل هي ما تسبب زيادة الوزن».

وأضاف "لبيب"، خلال حواره عبر قناة «إم بي سي مصر»، أن شهر رمضان مناسب لخفض الوزن، وأن الصيام المتقطع آلية مناسبة لخفض الوزن، ولكنه ليس سحرًا، وقد لا يتناسب مع الجميع، محذرًا من تناول الوجبات الدسمة بكثرة في أثناء الإفطار في رمضان، إذ تتسبب في زيادة الوزن بشكل كبير.