كثير من النساء تدخل فى علاقات بدافع الحب وقد تبدو بعض العلاقات في بداياتها مثالية وإيجابية قائمة علي الحب والمشاعر واحترام الآخر.
ومع مرور الوقت تتحول العلاقات لمُسمى علاقة "مسمومة"، وتظهر هذه العلاقة عندما تبدأ تتحول من حب واحترام إلي الإساءة الجسدية أو اللفظية، ولكن هناك علامات أخرى كثيرة تجعلكي تُدركين أن العلاقة سامة منها:
- شعورك بالضعف والاستنزاف وزعزعة ثقتك بنفسك.
- عدم احترامك أمام نفسه أو أمام الآخرين.
- تجاهل تلبية احتياجاتك الشخصية في معظم الأحيان.
- شعورك بالاكتئاب أو الغضب أو التعب بعد التواجد معه.
- بذل جهد كبير في محاولة إرضائه وإسعاده وهو لا يبالي.
كيف تتعاملين مع الشخص السام؟
- لا تنجرفي في واقعه الذي يعتبر نفسه ضحية في كل المواقف وإذا أخطأ يلقي اللوم عليكي.
- تذكري أنك لست مخطئة وعليكي مواجهته بكل جراءة علي أخطائه وتحويل العلاقة لعلاقة عادلة والاهتمام بطلباتك واحتياجاتك ووضعها ضمن أولويات العلاقة.
- ضعي حدودا لحماية نفسك حتى لا تتعرضي لملاحظات سلبية وعدوانية تؤثر عليكي وعلي ثقتك بنفسك.
- انتبهي لما تشعرين به، فإذا شعرتي بأن العلاقة تسودها الإهانات والأكاذيب أو الإساءة العاطفية واللفظية وتطغى على تعاملاتكم، ليس عليكي قبولها اهربي منها للحفاظ على نفسك.
- اجعلي نفسك غير متاحة وذلك عن طريق تقليص مقدار الوقت الذي تقضيه معه، قد يكون هذا حلا مناسبا لوقف استنزاف مشاعرك العاطفية.
