العنب من الفواكه اللذيذة والمميزة، لكنه ممنوع على الكثير من الفئات نظرا لارتفاع نسبة السكر الموجودة به، ولكن هناك نوع مختلف عن الأنواع الأخرى يساعد البشر في إطالة أعمارهم، وينقص الوزت أيضًا عكس الأنواع الأخرى وهو "عنب المسكدين" أو "عنب المستنقعات" ويرتبط بإطالة العمر.
ووفقًا لموقع "womansworld" موطن هذ العنب يقع في الجزء الجنوبي الشرقي في الولايات المتحدة، ويعد من الفواكه الخارقة، فـ16 حبة منه تحتوي على 55 سعرة حرارية غنية بالعناصر المغذية لصحة أفضل، وفي دراسة حديثة أن الفوائد الغذائية في "عنب المسكدين"، متعددة حيث يحتوي على جزئيات تعزز الصحة، مثل مادة البوليفينول مسؤولة عن تخفيف حدة الالتهابات في الجسم.
وهذه المادة تساعد أيضا في خسارة الوزن وتقليص خطر الإصابة بمرض الباركنسون والحفاظ على صحة القلب، وكلها عناصر مهمة للحفاظ على عمر أطولـ ويحتوي العنب على حمض الغاليك وحمض الإيلاغيك، وهي مضادات للأكسدة التي أظهرت بأنها تحسّن صحة العظام وتكافح شيخوخة الجلد المبكرة، كما أن بذور هذا الصنف من العنب تحتوي على عناصر مغذية أكثر من القشرة، وهذه الفاكهة في المجمل إضافة صحية لأي نظام غذائي متوازن.
