شهر رمضان هو شهر العبادة والطاعة والتقرب الي الله وترويح وتهذيب النفوس ، وصلاة التراويح من أفضل الصلوات اليومية المفيدة صحيا ونفسيا في شهر رمضان الكريم ، وتستعرض " البوابة نيوز " :
فوائد صلاة التراويح صحيا:
1-تحافظ على وزن الجسم والتمتع بلياقة بدنية عالية
2-ترفع مستوى السكر في الدم وزيادة سرعة حرق السعرات الحرارية
3-ترفع نسبة الاكسجين في الدم
4-تحسن وظائف القلب والرئتين والأوعية الدموية
5- تحسن الذاكرة لحفظ وتلاوة وسماع آيات القرآن الكريم
فوائد صلاة التراويح نفسيا:
- تقليل الشعور بالتوتر والاكتئاب .
- تزيد الثقة بالنفس وتعمل على استرخاء الجسم .
- تحسن الحالة المزاجية و تبعث الهدوء والسكينة .
