8 فوائد مهمة لصلاة التراويح في رمضان.. تعرف عليها

شهر رمضان هو شهر العبادة والطاعة والتقرب الي الله وترويح وتهذيب النفوس ، وصلاة التراويح من أفضل الصلوات اليومية المفيدة صحيا ونفسيا في شهر رمضان الكريم  ، وتستعرض " البوابة نيوز " :

فوائد صلاة التراويح صحيا: 

1-تحافظ على وزن الجسم والتمتع بلياقة بدنية عالية 

2-ترفع مستوى السكر في الدم وزيادة سرعة حرق السعرات الحرارية 

3-ترفع نسبة الاكسجين في الدم 

4-تحسن وظائف القلب والرئتين والأوعية الدموية 

5- تحسن الذاكرة لحفظ وتلاوة وسماع آيات القرآن الكريم

فوائد صلاة التراويح نفسيا:

1. تقليل الشعور بالتوتر والاكتئاب .
2. تزيد الثقة بالنفس وتعمل على استرخاء الجسم .
3. تحسن الحالة المزاجية و تبعث الهدوء والسكينة .