في شهر رمضان وبعد تناول وجبة الإفطار يعاني الكثير من الناس الشعور بالدوخة بعد تناول الأكل وتختلف أسباب تلك الدوخة من شخص لآخر، وتبرز "البوابة نيوز" السبب الذي يؤدي للشعور بالدوخة ونصائح لتجنبها، وفقًأ للدكتورة هنا محمود أخصائي السمنة والنحافة والسكري على صفحتها الرسمية على فيسبوك .
-أسباب الدوخة بعد الأكل:
1-انخفاض ضغط الدم:
يعتبر انخفاض ضغط الدم من أبرز الحالات التي تسبب الدوخة بعد الأكل للكثيرين، حيث يتعرض البعض للدوخة بعد تناول الطعام بفترة بسيطة، فيشعر الشخص بالدوار، الضعف، الهزال، والذي قد يقف عند هذا الحد، أو يتطور ليصل إلى الإغماء، والسبب وراء إنخفاض مستوى ضغط الدم بعد الأكل يعود إلى أنه لدى بعض الأشخاص يقوم القلب بتزويد المعدة والأمعاء الدقيقة بالدم بكميات كافية تكفي لهضم الطعام، لكن هؤلاء الأشخاص لا يتقبل جسمهم هذه العملية الهامة، خاصة مع تكرار انقباض الأوعية الدموية وانبساطها، فينخفض ضغط الدم لديهم، ولا يصل الدم بشكل جيد إلى الدماغ، فيحدث الشعور بالدوخة، وإن كان انخفاض ضغط الدم كبيرا قد يصل الأمر إلى فقد الوعي المؤقت، لكنه أمر غير شائع الحدوث، فما يحدث كثيرا هو الدوخة فقط .
-نصائح للأشخاص الذين يشعرون بالدوخة بعد الأكل نتيجة انخفاض ضغط الدم:
محاولة شرب كوب أو كوبين من الماء قبل الطعام، بالإضافة إلى عدم الإفراط في تناول الكربوهيدرات، لأنها يتم هضمها بشكل سريع فتسبب الدوخهً.
مضغ الأكل جيدا والأكل على فترات وبالكمية التي يحتاجها الجسم
-خطورة الدوخة بعد الأكل:
هذه الحالة تشكل خطرا على الصحة لو تم تجاهلها، وعدم علاجها، فإن تكرار انخفاض ضغط الدم خاصة الذي يسبب الإغماء بعد الأكل يزيد من احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية، أو الذبحة الصدرية، كما أن تكرار عدم وصول الدم للدماغ بشكل كاف قد يسبب في المستقبل مضاعفات صحية خطيرة ، لذلك يجب علاج هذه المشكلة وعدم الاستهانة بها.
