معاناة كبيرة يعيشها أصحاب السمنة المفرطة فى حياتهم اليومية، وتحول حياتهم اليومية إلى مجرد الأكل والشراب فقط، ومنهم من يتجه إلى إجراء جراحات كبيرة، قد يستطيع من خلالها إنقاص وزنه، وقد تبوء المحاولة بالفشل.
رحلة إنقاص الوزن
انفردت «البوابة نيوز» بلقاء حالة سمنة مفرطة، استطاع أن يتغلب على نفسه، وقام بصنع تجربة فريدة من نوعها فى إنقاص وزنه ، بدون أي تدخل طبى أو جراحي، واستطاع خلال 3 سنوات إنقاص وزنه من 237 كيلو ليصل إلى 91 كيلو، بفقد 146 كيلو من جسمه.
ويروى إيهاب حافظ قصته والتى بدأت عندما كان وزنه منذ أن كان طفلا، واستمر ذلك حتى وصل وزنه 197 كيلو، متابعا: حينها بدأت أستشعر خطورة الوزن الزائد الذى أحمله فوق جسمى ، فبحثت عن الكتب التى تمدني بالمعلومات ، حتى حصلت على كتاب "السعرات الحرارية"، ومن هذا الكتاب علمت أن جسم الإنسان يحتاج يوميا إلى 2000 سعر حراري، وحينها قررت الحصول على 200 سعر حراري فقط ، وبالرغم من جنون الفكرة، وعدم قبولها من الناحية الصحية والعقلية ، إلا أنني قمت بعمل ذلك، وكنت أتناول فى اليوم «بيضتين» فقط طوال اليوم، ولكن ذلك انعكس عليَّ بالسلب، نظرا للهبوط الشديد فى جسمى لمدة 11 شهرا، عانيت فيها أشد المعاناة ، لدرجة أننى كنت أسقط فى الشارع على الأرض مغشيًّا عليَّ، وفى تلك الفترة نقص وزنى حتى 86 كيلوجراما، ولكن لأن تلك الطريقة لم تكن صحية وغير علمية، عاودت لارتفاع الوزن مرة أخرى بل وأكثر بكثير حتى وصل وزنى لـ237 كيلو.
دوافع التخسيس
يضيف: كنت أسكن فى الدور الأرضى وبعدد 3 درجات للسلم، ولكن صعودها كان بالنسبة لى حالة من العذاب، بسبب الألم والمعاناة فى صعود السلم، كنت لا أستطيع النوم على ظهري أو جنبي، وأصبت بمرض "السكر"، وأيضا ظهور زوائد دهنية بأحجام كبيرة ، فى أماكن متفرقة من جسمى ، قمت بإزالتها بعمليات جراحية، هذا بالاضافة إلى وفاة أخي متأثرًا بمرض السمنة المفرطة، وهو ما أثر فيَّ بصورة كبيرة جدا، وهنا قررت أن أفقد هذا الوزن الزائد ، ولكن بطريقة علمية وصحية فى نفس الوقت.
وأضاف إيهاب، أنه كان يتناول يوميا أكثر من 10 أرغفة من الخبز، وعدد من أطباق الأرز والمكرونة، وكان لا يشعر بالشبع أيضًا؛ لأنه كان يأكل حتى ينتهي الأكل أمامه.
العمليات الجراحية للتخسيس
ويقول: لم أفكر إطلاقا فى إجراء أي عمليات جراحية ، خاصة وأنني مررت بتلك التجربة مع والدة أحد أصدقائى ، وقد توفاه الله عقب إجراء تلك الجراحة، وكان لديَّ قناعة كاملة بأن هناك طريقة يمكن من خلالها إنقاص الوزن ، بدون تدخل جراحى، وأيضا بدون فكرة «إغلاق فمى» عن الأكل طوال اليوم، وهنا بدأت رحلة البحث عبر السوشيال ميديا عن تجارب التخسيس، وظللت أبحث عن طريقة للتخسيس «خارج الصندوق» وليس التجارب العادية التى مر بها كل الناس .حتى عثرت على فيديو لللدكتور «بيرج»، وبدأت فى متابعته ، حيث كان يتكلم عن التغذية السليمة، وبدأت «أذاكر» وكأنني فى المدرسة، وظللت أستمع وأشاهد يوميا كميات كبيرة من الفيديوهات المتعلقة بالأنظمة الغذائية.
السمنة المفرطة
ويستكمل «إيهاب» قصته، قائلا: أثناء استماعي للدكتور "بيرج" اكتشفت أن مرضى السمنة المفرطة خاصة ما فوق الـ200 كيلو ، هم "مدمنون ومرضى نفسيون» ، وهنا بدأت أيضًا أبحث عن فيديوهات لعلاج حالة الإدمان والمرض النفسي لشراهة الأكل لديَّ خاصة من خلال استماعى لأشخاص مروا بتلك التجربة واستطاعوا أن يتخلصوا من السمنة المفرطة، وهو ما كان يعطينى دافعا قويا لاستكمال ما بدأته فى رحلة إنقاص الوزن .
رحلة إنقاص الوزن
وحول رحلة إنقاص الوزن يوضح: لا يوجد إنقاص للوزن مع السهر ليلا لساعات متأخرة، لأننى لو تأخرت فى النوم فسوف أضطر لتناول وجبة إضافية بعد تناول العشاء؛ لذا يجب الأخذ فى الاعتبار النوم فى وقت مبكرة لا تتجاوز الـ10 مساء.
