نشر مجموعة من الباحثين التابعين لمستشفى ماساتشوستس العام بالولايات المتحدة الأمريكية تقريرا يوضح فوائد ممارسة الرياضة 25 دقيقة يوميا، كما أوضحوا وجود صلة علمية بين ممارسة النشاط البدنى وتراجع خطر الإصابة بالرجفان الأذيني (Afib) والسكتة الدماغية.
ووفقا لما ذكرت "ديلى ميل" البريطانية فقد اعتمد الباحثون في دراستهم على عدد من الأجهزة القابلة للارتداء المزودة بأجهزة استشعار تسمح باكتشاف تأثير النشاط البدني على الصحة العامة، حيث لاحظت تلك الأجهزة انخفاض خطر الإصابة بالرجفان الأذيني مع التمرين، بعد أن استند الباحثون على ما يقرب من 100 ألف عضو في البنك الحيوي في المملكة المتحدة، وتم تزويد المشاركين بأجهزة قياس التسارع وهي أجهزة كهرومغناطيسية تقيس حركة الجسم واتجاهه لاستنتاج أنشطة معينة لمدة سبعة أيام.
وتوصلت النتائج إلى أن ممارسة النشاط البدنى لمدة 25 دقيقة يوميا طوال الأسبوع كان له تأثير كبير على تراجع خطر الإصابة بالرجفان الأذيني، حيث نجحت تلك الأجهزة الاستشعارية لدى المشاركين بالدراسة من قياس معدل ضربات القلب واكتشاف عدم انتظام ضربات القلب المحتملة من خلال تصويرها الضوئي وقدرات تخطيط القلب الكهربائي، من أجل تحديد مدى تأثير النشاط البدنى على خفض معدلات الإصابة بالسكتة الدماغية.
