تعتبر الأسماك الغنية بفيتامين د من أشهر أنواع الأسماك التي ترفع المناعة مما يساعد على الوقاية من الأمراض لا سيما فيروس كورونا المستجد.
ونشر الدكتور هاني الناظر الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث 7 أنواع أسماك غنية بفيتامين د ونصح الجميع بتناولها لرفع مناعته والوقاية من الأمراض.
وكتب الناظر عبر صفحته: "الاسماك غنية بفيتامين د المقوي للجهاز المناعي لمقاومة الاصابة بكورونا والتي تضم معها الماكريل والسردين والتونة والدراك والبراكودا وجرم البياض وسليخ بياض".
وتابع: "هذه الأسماك منتشرة في البحر الأحمر فاحرصوا على تناولها".
