توجد العديد من الأطعمة التي يحب المصريين تناولها في فصل الشتاء، حيث تعمل هذه الأطعمة على تدفئة الجسم، وما يميزها أنها سهلة التحضير، وفيما يلي أبرز هذه الأطعمة.
1. البليلة
أبرز الأكلات الشتوية وهي أكلة مفيدة وتقوي المناعة وتعمل على تدفئة الجسم، وبالرغم من ذلك لا تزيد الوزن بشكل كبير.
2. شوربة العدس
يعتبر العدس من أبرز أكلات الشتاء لدى المصريين حيث يكون الملاذ الوحيد للكثير من الناس في ليالي الشتاء الباردة ويعتبر العدس مصر للبروتين النباتي والمعادن المفيدة للجسم.
3. القلقاس
بالرغم من أنها وجبة لا يحب تناولها الكثير من الناس إلا أنه لا غنى عنه للبعض الآخر حيث يعتبر وجبة لذيذة وسهلة التحضير ويحتوي على العديد من المواد الغذائية المفيدة.
4. الكشك
أكلة مشهورة جدا في الدلتا والصعيد وهي أبرز أكلات الشتاء لأنها تعمل على تدفئة الجسم بشكل كبير.
5. البطاطا
أشهر الأكلات المصرية الحلوة وهي أكلة سريعة جدًا ويمكن أن تجدها في أي مكان في مصر حيث تقف العربات التي تبيعها في العديد من الأماكن، كما أنها تعتبر من أرخص الوجبات والحلويات السريعة والمفيدة.
