قالت نتائج دراسة سويسرية، إن نعاس القيلولة خلال النهار يحمي القلب من الأزمات والسكتات حتى لو تم الحصول عليها مرة أو مرتين في الأسبوع، ولا تزال أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة حول العالم وفق إحصاءات منظمة الصحة العالمية.
وبحسب "extra news"، لم تتمكن دراسات في السابق من تقدير العلاقة بين وتيرة الحصول على قيلولة خلال النهار وبين أمراض القلب القاتلة، مثل فشل القلب والسكتة والأزمة القلبية.
واستطاعت الدراسة السويسرية الجديدة احتساب عدد مرات القيلولة اللازمة لخفض مخاطر الإصابة بأزمات وسكتات قلبية، بحسب ما نشر في عدد سبتمبر من مجلة القلب الطبية.
واعتمدت أبحاث الدراسة على البيانات الصحية لـ3 آلاف و462 ألف شخص مقيم في مدينة لوزان، تم اختيارهم بشكل عشوائي، وتراوحت أعمارهم بين 35 و75 عاماً.
وأظهرت النتائج أنه سواء كانت القيلولة 5 دقائق أو ساعة لا يؤثر زمنها على صحة القلب، والحصول على مرتين من القيلولة في الأسبوع يوفر حماية من النوبات القلبية.
وتبين من الدراسة أيضًا، أن أخذ قيلولة من 3 إلى 7 مرات في الأسبوع يرتبط بالتقدم في العُمر، ويساعد على تخفيض مخاطر الوفاة بسبب مشاكل القلب.
