مقادير :
ثمرة أفوكادو
ثمرة موز
2 ملعقة كبيرة كاكاو بودرة
3 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني
½1 كوب حليب اللوز
2 ملعقة صغيرة عسل
نصف ملعقة صغيرة فانيلا
طريقة:
قطّعي الفواكه إلى مكعبات صغيرة.
ضعي كل المكونات في الخلاط واطحنيها حتى تصبح ناعمة تماماً.
اسكبي السموثي في الكاسات.
