الأربعاء 23 أكتوبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم

البوابة لايت

طريقة عمل اللوبيا بالزيت

صورة ارشيفية
صورة ارشيفية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق google news
مقادير: 
800ج لوبية 
100ج زيت زيتون
500ج بندورة 
75ج بصل مقطع إلى جوانح 
50ج ثوم رؤوس
ملعقة كبيرة رب البندورة 
2ج ملح
رشة بهار حلو 
رشة كزبرة يابسة
طريقة: 
1- قلي البصل بزيت الزيتون وأضيفي فوقه الثوم وقلّبي جيدًا.
2- قطعي اللوبية في النصف وأضيفها فوقها وقلّيبها جيدًا على نار خفيفة. 
3- غطي الطنجرة وتابعي تقلب اللوبية لمدة 12 دقيقة.
4- بعدها قطعي البندورة إلى مربعات وأضيفيها فوق اللوبية. 
5- عدّلي بالملح والبهار وحرّكي. 
6- أضيفي رب البندورة والكزبرة اليابسة وغطي الطنجرة واتركها تغلي على نار خفيفة مع متابعة التقليب لكي تنضج. 
7- اسكبيها داخل شرائح البصل وزيّني بالحامض.