هناك العديد من الأسباب التي تقف وراء اضطراب النوم ومنها:
1- توقّف التنفّس أثناء النوم فإنّ هذا النوع من الاضطرابات عبارة عن انقطاع للتنفّس الكامل أو الجزئي خلال درجات النوم العميقة، ومن عوارضه الواضحة الشخير، الكوابيس ارتفاع ضغط الدم والسمنة المفرطة.
2- الأرق أو الإفراط بالنوم: رغم الاختلاف الشطري بين انعدام النوم أو الافراط غير المبرر بالنوم الاّ أنّ هذان الاضطرابين متشابهان من حيث الأسباب، كما أن النوم المفرط يمنع التمتّع بالحدّ الأدنى من النشاط لاستكمال يومك.
3- خدار النوم: هو اضطراب النوم المزمن الذي يتميز بالنعاس خلال فترات النهار والشعور المفاجئ بالنوم، حيث يعاني مرضى الخدار من صعوبة في الاستيقاظ لفترات طويله مما يسبب اضطرابات في الروتين اليومي
4- متلازمة تململ الساقين: هو اضطراب في جزء من الجهاز العصبي ويؤثر على الساقين ويدفع إلى تحريكهما ويحصل بشكل أساسي عند وقت النوم ولذلك يعتبر من اضطرابات النوم.
1- توقّف التنفّس أثناء النوم فإنّ هذا النوع من الاضطرابات عبارة عن انقطاع للتنفّس الكامل أو الجزئي خلال درجات النوم العميقة، ومن عوارضه الواضحة الشخير، الكوابيس ارتفاع ضغط الدم والسمنة المفرطة.
2- الأرق أو الإفراط بالنوم: رغم الاختلاف الشطري بين انعدام النوم أو الافراط غير المبرر بالنوم الاّ أنّ هذان الاضطرابين متشابهان من حيث الأسباب، كما أن النوم المفرط يمنع التمتّع بالحدّ الأدنى من النشاط لاستكمال يومك.
3- خدار النوم: هو اضطراب النوم المزمن الذي يتميز بالنعاس خلال فترات النهار والشعور المفاجئ بالنوم، حيث يعاني مرضى الخدار من صعوبة في الاستيقاظ لفترات طويله مما يسبب اضطرابات في الروتين اليومي
4- متلازمة تململ الساقين: هو اضطراب في جزء من الجهاز العصبي ويؤثر على الساقين ويدفع إلى تحريكهما ويحصل بشكل أساسي عند وقت النوم ولذلك يعتبر من اضطرابات النوم.
