1- مقشر الشوفان والأعشاب لبشرة الوجه
استخدمي مقشر البشرة مرة واحدة أسبوعيًا على الأقل لإزالة طبقات الجلد الميت وتنشيط الدورة الدموية. تقشير البشرة برفق باستخدام مقشر عشبي يعمل على استعادة نضارة ونعومة البشرة.
اخلطي كوب كبير من دقيق الشوفان، ½ كوب من مسحوق النشا، ½ كوب من الأعشاب المجففة (اللافندر، النعناع، بتلات الورد أو خليط من الأعشاب المجففة التي تفضلينها). ثم تضاف ملعقة كبيرة من مسحوق اللوز المطحون.
يخزن الخليط في في وعاء نظيف ذو غطاء محكم، ويحفظ في مكان جاف لمدة تصل إلى 3 شهور.
للاستخدام، ضعي كمية مناسبة من الخليط في راحة يديكِ واخلطيها مع القليل من الماء للحصول على خليط متجانس. يستخدم الخليط لفرك بشرة الوجه جيدًا في حركات دائرية، ثم يشطف جيدًا بعد ذلك.
2- حمام البخار العشبي
حمام البخار العشبي من أفضل الوسائل التي تساعد على تفتيح المسام وتنشيط الدورة الدموية. لكن بالنسبة للأشخاص ممن يعانون من البشرة شديدة الحساسية، التالفة أو الجافة، أو الأشخاص المعرضين لتكسر الأوعية الدموية، فلا ينصح باستخدام حمام البخار، فقد يتسبب في تهيج البشرة.
ضعي وعاء ملئ حتى المنتصف بالماء على النار حتى الغليان، ثم يزال من على النار. بعد ذلك، تضاف ½ كوب من الأعشاب المجففة (البابونج، اللافندر، قشور البرتقال أو الليمون المجففة، النعناع، الروزماري أو بتلات الورد) وتترك لمدة بضع دقائق كي يبرد الماء قليلًا.
بعد ذلك، عرضي وجهك للبخار الناتج من الوعاء، مع تغطية الرأس بمنشفة كبيرة لمدة دقيقتين. بعد ذلك، أزيلي المنشفة وعرضي بشرتك للهواء الطبيعي.
تكرر تلك العملية لعدة مرات. يساعد ذلك على تفتيح مسام البشرة، ثم تتخلل الزيوت الطيارة الناتجة من الأعشاب داخل المسام لتساعد على تنظيفها وإزالة الأتربة العالقة. في النهاية، يستخدم منظف أو مقشر للبشرة، مع رش الوجه بالقليل من الماء البارد ليساعد على غلق المسام.
3- ماسك للعناية بالبشرة الجافة
حضري بنفسك ماسك طبيعي لترطيب، تنعيم البشرة الجافة وعلاج مشكلاتها. تحتوي رفوف مطبخك على العديد من المكونات الطبيعية التي يمكن استغلالها للعناية بالبشرة الجافة. أغلب الفواكه ومنتجات الألبان تحتوي على أحماض الألفا هيدروكسي التي تساعد على تنعيم وترطيب البشرة.
اخلطي 2 ملعقة كبيرة من الزبادي مع صفار بيضة أو ملعقة كبيرة من العسل وبضع قطرات من زيت الزيتون في وعاء صغير. باستخدام قطعة من القطن، وزعي الخليط الناتج على بشرة الوجه واتركيه لمدة 10 دقائق. بعد ذلك، يشطف الوجه بالماء الدافئ ثم يرش بالقليل من الماء البارد.
4- ماسك للعناية بالبشرة الدهنية
إن كنت تعانين من البشرة الدهنية، اختاري المكونات ذات الخواص القابضة، كخل التفاح، الموز، عصير الحمضيات، بياض البيض، الطين الأخضر، الفراولة.
اخلطي موزة مهروسة، بياض بيضة واحدة مع ملعقة كبيرة من خل التفاح أو عصير الحمضيات للحصول على خليط ناعم. باستخدام قطعة من القطن، وزعي الخليط على بشرة الوجه، مع تجنب منطقة العينين. يترك الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق. ثم يشطف بهد ذلك بالماء الدافئ.
5- كريم مرطب لليدين من اللافندر
لحماية اليدين، حضري بنفسك مرطب طبيعي من اللافندر والزيوت الطبيعية، أولًا، ينبغي تحضير خليط اللافندر مع زيت اللوز الحلو.
يملئ وعاء زجاجي بنحو ¾ محتواه باللافندر المجفف، ثم يصب زيت اللوز الحلو ليملئ باقي الوعاء، ويغطى الوعاء جيدًا ويترك في مكان دافئ معرض لأشعة الشمس لمدة 4-6 أسابيع. بعد ذلك، يصفى الزيت جيدًا في وعاء نظيف ويمكن الاحتفاظ به لمدة سنة كاملة.
لتحضير الكريم المرطب، يسخن نصف كوب من زيت اللوز مع اللافندر في غلاية مزدوجة أو على حمام مائي على درجة حرارة منخفضة ثم تضاف ملعقة كبيرة من شمع العسل حتى تمام الذوبان. بعد ذلك، يزال من على النار،
وتضاف محتوىات 4 كبسولات من فيتامين E مع 10 قطرات من زيت اللافندر العطري، و10 قطرات من زيت الروزماري. يقلب جيدًا ويحفظ الخليط في وعاء نظيف وجاف تمامًا ويترك كي يبرد تمامًا. يحفظ في مكان بارد لمدة تصل إلى سنة كاملة.
6- غسول طبيعي لشطف الشعر
الأعشاب الطبيعية من أفضل الوسائل للعناية بالشعر وفروة الرأس للتخلص من كل المشكلات الشائعة. استخدمي أي من الأعشاب التي تفضلينها كالروزماري، المريمية، أو غيرها لتحضير غسول عشبي لشطف الشعر.
ضعي ملعقة صغيرة من الأعشاب المجففة في وعاء مع كوب من الماء المغلي. ثم تضاف ملعقة كبيرة من خل التفاح أو عصير الليمون ويغطى الوعاء تمامًا لمدة 10 دقائق أو ربع ساعة. بعد ذلك، يصفى الخليط جيدًا ويترك ليبرد ثم يستخدم لشطف الشعر بعد غسيله باستخدام الشامبو.
7- للترطيب العميق للشعر
للترطيب العميق لشعرك لأطول فترة ممكنة، استبدلي المنتجات التجارية بتلك الخلطة الفعّالة. اخلطي نصف ثمرة من الأفوكادو المهروس مع ملعقة كبيرة من الزبادي، وصفار بيضة واحدة في وعاء عميق مع التقليب الجيد ثم يضاف بعد ذلك، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند أو زبدة الشيا. يستخدم الخليط لتدليك الشعر جيدًا مع التركيز على النهايات يغطى الشعر بغطاء بلاستيكي ويترك لمدة 20 دقيقة بعد ذلك، يشطف جيدًا باستخدام شامبو لطيف.
