البوابة نيوز | زهرة مسعود

زهرة مسعود

القمر الدموي في 13 مارس.. خسوف كلي للقمر يزين ليالي رمضان

الخميس 20/02/2025 07:35 م

ويحدث الخسوف الكلي للقمر عندما تكون الأرض بين الشمس والقمر بشكل مباشر، مما يؤدي إلى سقوط ظل الأرض المعروف بالظل الداخلي أو الأمبرا على سطح القمر، مما يحجب الضوء المباشر من الشمس، ولكن الضوء الذي يعبر الغلاف الجوي للأرض يتم تصفيته، فيمر الضوء الأحمر بينما يمتص الضوء الأزرق والألوان الأخرى، ما يجعل القمر يظهر باللون الأحمر، تمامًا كما يحدث أثناء شروق وغروب الشمس.

بداية الحرب بالعراق الأبرز.. أحداث وقعت في 20 فبراير

الخميس 20/02/2025 07:02 م

بدأ أول اجتماع رسمي بين ممثلي إسرائيل وفلسطين في النرويج، والذي أدى لاحقًا إلى اتفاق أوسلو للسلام في 1993، وقد كان الاجتماع سريًا ومفاوضات مكثفة من أجل إيجاد حلول للنزاع الفلسطيني الإسرائيلي، ما شكل بداية مرحلة جديدة من المفاوضات السياسية في المنطقة.

صيام صحي في رمضان.. 15 خطوة لتجنب الإرهاق والمشكلات الصحية

الثلاثاء 18/02/2025 07:13 م

تنظيم حجم ومواعيد الوجبات، يُفضل تناول وجبات معتدلة في الإفطار والسحور لتجنب الشعور بالثقل أو العسر الهضمي، مع التأكد من تضمين كافة العناصر الغذائية في كل وجبة، مثل البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون الصحية، والخضروات، مما يساعد على الحفاظ على مستوى الطاقة طوال اليوم ويساهم في الهضم الجيد

التغذية السليمة في رمضان.. تجنب نقص الفيتامينات والمعادن وتأثيرها على صحتك

الثلاثاء 18/02/2025 07:04 م

يُعد التمر من أهم الأطعمة خلال رمضان، لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل فيتامين “أ، ب، البوتاسيوم”، مما يجعله مصدرًا طبيعيًا للطاقة، كما أن تناوله مع الحليب يُعزز امتصاص الكالسيوم لدعم صحة العظام والأسنان، وإلى جانب التمر، يمكن الحصول على المغذيات من الخضروات والفواكه الطازجة، والبروتينات مثل اللحوم والأسماك والبيض

تجنب السكر الأبيض.. 9 أسباب تجعلك تعيد التفكير في استهلاكه

الثلاثاء 18/02/2025 06:44 م

يساهم السكر الزائد في تقليل قدرة الجهاز المناعي على محاربة الأمراض، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للعدوى، ونظرًا لمخاطر السكر الأبيض، ينصح الخبراء بالحد من استهلاكه، والاعتماد على بدائل طبيعية مثل العسل، وسكر جوز الهند، والتمر، للحفاظ على صحة الجسم وتقليل خطر الأمراض المرتبطة بالسكر المكرر.

دراسة: صيام رمضان يعزز صحة الكبد ويساعد مرضى السكري

الثلاثاء 18/02/2025 06:33 م

لوحظت زيادة في مستويات مؤشر M30 بعد انتهاء شهر الصيام، ما قد يعكس عودة بعض المشكلات الكبدية مع العودة إلى النمط الغذائي المعتاد، ويعتبر مؤشر M30 هو جزء من بروتين “سيتوكيراتين 18 (Cytokeratin 18)”، الذي يتحرر في الدم أثناء عملية موت الخلايا في الكبد، ويشير ارتفاع مستوياته إلى زيادة في موت الخلايا الكبدية، ما قد يدل على وجود تلف أو التهابات في الكبد

علماء يحذرون.. سرطان الرئة يهدد غير المدخنين أكثر من أي وقت مضى

الثلاثاء 18/02/2025 06:29 م

ويُعد سرطان الرئة واحدًا من أكثر أنواع السرطانات شيوعًا عالميًا، ما يجعل دراسة أنماطه الوبائية وأسبابه المتغيرة أمرًا ضروريًا، ومن خلال تحليل بيانات المرصد العالمي للسرطان GLOBOCAN لعام 2022 وسجلات الحالات الممتدة بين 1988 و2017، توصل الباحثون إلى أن سرطان الغدة الدرقية هو النوع الأكثر انتشارًا من سرطان الرئة، حيث يشكل 45.6% من الحالات بين الرجال و59.7% بين النساء.

في اليوم العالمي لسرقة البنوك.. تعرف على أول لص في تاريخ البشرية

الخميس 13/02/2025 07:45 م

بدأ جيسي جيمس مسيرته الإجرامية بسطو نادر ومباغت على بنك في ولاية ميسوري، مما جعله شخصية مثيرة للجدل في عالم الجريمة، وقد أُعلن جيمس خارجًا عن القانون في عام 1866، ليظل مطاردًا من قبل السلطات لمدة 16 عامًا حتى مقتله، حيث أسس جيمس عصابته في عام 1867، حيث قام بسرقة المصارف والقطارات، وادعى أنه لا يسرق من أصدقاء أو قساوسة أو أرامل، مما أكسبه لقب اللص البار بأهله .

هرمون الجوع والساعة البيولوجية.. دراسة تكشف أسباب زيادة الشهية ليلًا

الثلاثاء 11/02/2025 07:20 م

تلعب الهرمونات دورًا محوريًا في تنظيم شعورنا بالجوع. يُعتبر هرمون الجريلين، المعروف بهرمون الجوع، كما تلاحظ الدراسات أن مستويات هرمون الجريلين تكون منخفضة في الصباح وترتفع بشكل ملحوظ في المساء، وهو ما يفسر سبب زيادة الشهية بشكل ملحوظ في الساعات المسائية.

التفاعل بين إيلون ماسك ورونالدو.. كيف يتلاقى عالم التكنولوجيا مع كرة القدم؟

الثلاثاء 11/02/2025 07:09 م

يشتهر إيلون ماسك، بتطوير شركات مثل تسلا و سبيس إكس ، هو من بين أبرز الشخصيات المؤثرة في عالم التكنولوجيا والابتكار، بينما يُعد كريستيانو رونالدو واحدًا من أفضل لاعبي كرة القدم في التاريخ، وهو معروف بمهاراته الاستثنائية في الملاعب والشعبية العالمية التي يحظى بها.

يتناغمون مع الأجواء الباردة.. 5 أبراج تعشق الشتاء

الثلاثاء 11/02/2025 05:53 م

يحب مواليد برج الدلو الأجواء الشتوية بسبب انفتاحهم على التغيير والابتكار، ففي هذا الفصل، يشعرون بالراحة في الأماكن الباردة التي تتيح لهم التفكير العميق بعيدًا عن الزحام، فيما يعتبر الشتاء فرصة لهم لاستكشاف أفكار جديدة وإجراء تجارب غير تقليدية، كما أنهم يحبون الأنشطة الشتوية مثل التزلج على الجليد والمشي في الطبيعة.

محاكمة بيل كلينتون الأبرز.. تعرف على أبرز أحداث 11 فبراير

الثلاثاء 11/02/2025 05:37 م

بدأت محاكمة الرئيس الأمريكي بيل كلينتون في مجلس الشيوخ بتهم التزوير والجرائم المتعلقة بقضية مونيكا لوينسكي، وانتهت المحاكمة بتبرئته، لكن الحادثة أثرت على مستقبله السياسي.

قضى 100 ساعة داخل الأهرامات.. التفاصيل الكاملة لمغامرة مستر بيست

الإثنين 10/02/2025 07:11 م

وأشار بدوي إلى أن مصر أصبحت وجهة مفضلة لتصوير الأعمال الأجنبية، حيث شهدت السنوات الأربع الماضية تصوير أكثر من 70 عملًا أجنبيًا، بما في ذلك أفلام هندية وأمريكية، وأكد أن التسهيلات المقدمة للأجانب في مصر ساهمت في سرعة الحصول على الموافقات اللازمة، كما حدث في حالة مستر بيست، الذي حصل على الموافقة في أقل من أسبوع.

مغامرة مستر بيست.. دفن لعبة ذهبية بقيمة 10,000 دولار بجوار أبو الهول

الإثنين 10/02/2025 06:50 م

وفي لحظة مميزة وفريدة من نوعها، قرر مستر بيست ترك رسالة للمستقبل، حيث دفنها أسفل أبو الهول، مصحوبة بلعبة ذهبية من طراز سوارم ، تقدر قيمتها بحوالي 10,000 دولار، وأضاف مازحًا: أثق أنكم لن تسرقوا هذا الذهب .

الفراولة.. كنز غذائي لصحة القلب والدماغ والبشرة عند الأطفال

الخميس 06/02/2025 05:42 م

مضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز وظائف الدماغ، كما تلعب دورًا مهمًا في ترطيب الجسم وتحسين عملية الهضم، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لإدراجها ضمن النظام الغذائي للأطفال

من التغذية إلى النوم.. 11 خطوة للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة

الخميس 06/02/2025 05:21 م

يعد النظام الغذائي من أهم العوامل المؤثرة على صحة البشرة، حيث تؤثر الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن على إشراقتها، ولذلك ينصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامينات A وC وE، مثل الخضروات الورقية والفواكه، فهي تعمل على تقوية البشرة ومكافحة التجاعيد.

وفاة وإصابة 23 لاعبًا من فريق مانسشتر يونايتد.. أبرز أحداث 6 فبراير

الخميس 06/02/2025 05:09 م

زلزال تركيا وسوريا المدمر (2023): وقع زلزالان بلغت قوة أشدهما 7.8 درجة بمقياس ريختر في جنوب تركيا وامتد أثرهما إلى سوريا، مما أدى إلى وفاة عشرات الآلاف من الأشخاص وإصابة أكثر من 122,500 آخرين.

الضرر بدل النفع.. 6 وصفات شائعة مدمرة للشعر والبشرة

الخميس 06/02/2025 05:01 م

على الرغم من الادعاءات حول فوائد حليب الأم في علاج حب الشباب، إلا أن استخدامه على البشرة قد يشكل خطرًا، نظراً لأنه سائل بيولوجي يمكن أن ينقل الأمراض إذا لم يتم جمعه وتعقيمه بشكل صحيح، ما قد يؤدي إلى عدوى بكتيرية.

التخطيط الناجح في رمضان.. كيف تدرس بفعالية أثناء الصيام؟

الخميس 06/02/2025 04:52 م

من المهم أن يتضمن جدول الدراسة خلال رمضان أوقات السحور والصلوات الخمس وفترات الراحة ووقت الإفطار، ولذلك يجب أن يكون الجدول مرنًا بما يسمح بالتكيف مع التغيرات اليومية للطلاب، خاصة في أيام الصيام.

فواكه يحتاجها شعرك.. 4 أنواع تعزز النمو واللمعان

الأربعاء 05/02/2025 01:43 م

التوت مليء بالفيتامينات والمضادات الأكسدة التي تفيد الشعر بشكل خاص، حيث يعزز فيتامين C الموجود فيه إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على مرونة شعرك، كما تساعد مضادات الأكسدة في مكافحة الجذور الحرة التي تضر بصيلات الشعر وتؤدي إلى تساقطه.

جنازة لذراع مبتورة.. كيف حولت إلديرا دوسيت الألم إلى رسالة أمل وتحدٍ

الأربعاء 05/02/2025 01:15 م

وكانت “دوسيت” قد أصيبت في سن 19 بمرض سرطان الأنسجة الرخوة، الذي يصيب نحو 1000 شخص سنويًا، وفي أكتوبر من العام الماضي، اضطرت للخضوع لعملية بتر لذراعها العليا لإزالة الورم العدواني الذي كان يهدد حياتها.

7 علامات تحذيرية.. كيف تتجنبي فقدان هويتك في العلاقة

الأربعاء 05/02/2025 01:05 م

إذا كنتِ تخفين آرائكِ أو مشاعركِ لتجنب المشاكل مع شريككِ، فهذا يشير إلى أنكِ تتنازلين عن جزء من نفسكِ، فالعلاقة الصحية تقوم على الحوار المفتوح والصادق، حيث يُسمح لكِ بالتعبير عن أفكارك دون خوف من ردود فعل سلبية

من الصداقة للعداوة.. 6 علامات تدل أنك في علاقة سامة

الأربعاء 05/02/2025 01:04 م

تعد الصداقة أسمى العلاقات الإنسانية، حيث يدعم الأصدقاء بعضهم البعض، ويسهمون في مساعدة بعضهم في الأوقات الصعبة، فالصديق الحقيقي هو الذي يعينك على مواجهة التحديات، ويحفزك على فعل الخير، ويساعدك في تجاوز الصعاب، ومع ذلك، قد يتواجد في حياتنا بعض الأصدقاء الذين يضرون أكثر مما يفيدون، وتقدم لكم “البوابة نيوز”

أوميجا 3 والذاكرة.. كيف تحسن تركيزك وتؤخر الشيخوخة في آن واحد

الأربعاء 05/02/2025 12:53 م

ووجد الباحثون أن الجمع بين هذه التدخلات الثلاثة ساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان والحد من الضعف البدني على مدار ثلاث سنوات، وخلصوا إلى أن هذه العوامل تعمل معًا بآليات متكاملة، حيث تعزز كل منها تأثيرات الأخرى، مما ينتج عنه تأثير شامل أقوى على صحة الإنسان

التطهير العرقي في فلسطين.. تاريخ طويل من العنف والإبادة يشهد عليه كتاب «إيلان بابه»

الثلاثاء 04/02/2025 01:47 ص

تطاردهم أحزمة نارية شكلتها قوات الاحتلال الإسرائيلي من خلال قصف جوي وبري ومدفعيات وصواريخ ملئت بها السماء والأرض ومن قبلهم الأنفاس والصدور، أبرياء لا ناقة لهم في الحرب ولا جمل، يحملون أرواحهم على كفوف أيديهم ويسابقون اللحظات العصيبة بأقدامهم الحافية، يهرولون لنقل جرحاهم إلى المستشفى فقد سئموا من إنقاذ

دراسة حديثة تكشف الحقيقة وراء صورة المرأة الثرثارة

الإثنين 03/02/2025 09:06 م

حيث تم جمع وتحليل أكثر من 600 ألف تسجيل صوتي، وقد أظهرت النتائج أن الرجال يتحدثون بمعدل 11,950 كلمة يوميًا، بينما تتحدث النساء بمعدل 13,349 كلمة يوميًا، بفارق قدره 1073 كلمة لصالح النساء

22 عاما على كارثة تحطم مكوك كولومبيا.. تعرف على أبرز أحداث 3 فبراير

الإثنين 03/02/2025 07:03 م

في 3 فبراير 2007، تم توقيع اتفاق بين الحكومة السودانية والحركة الشعبية لتحرير السودان، مما أسهم في تعزيز اتفاقات السلام التي تم توقيعها مسبقًا وإنهاء الحرب الأهلية الطويلة.

أثر التقييم المستمر.. دراسة تكشف معاناة النساء في صالات الرياضة

الخميس 30/01/2025 10:11 م

تبين أن ربع النساء تقريبا تلقين تعليقات غير مرغوب فيها على مظهرهن من رجال في صالات الألعاب الرياضية، وتتراوح هذه التعليقات بين المجاملات غير اللائقة على الشكل الخارجي وصولاً إلى التعليقات على أداء التمارين الرياضية، وقد وجدت الدراسة أن النساء يشعرن بأنهن محط تقييم مستمر في صالات الرياضة

كيفية استقبال واستغلال الأيام المباركة.. فضل شهر شعبان

الخميس 30/01/2025 09:15 م

كما يمكن للمسلمين أن يتوجهوا إلى الله بالدعاء في هذه الأيام المباركة، ويكثروا من الاستغفار، طلبًا للمغفرة والرحمة، وفي ليلة النصف من شعبان، ينبغي إحياء هذه الليلة بالصلاة والدعاء، لعل الله تعالى أن يغفر لنا ما مضى من ذنوبنا

وضعيات النوم والتجاعيد.. كيف تؤثر على ملامح وجهك؟

الخميس 30/01/2025 08:47 م

أظهرت النتائج أن النوم على البطن أو الجانب يساهم في عدم تناسق ملامح الوجه، وهو ما يعزز ظهور التجاعيد، كما تطرقت الدراسة إلى عوامل أخرى مثل التدخين وخلع الأسنان واستخدام أطقم الأسنان التي قد تؤثر سلبًا على صحة الجلد