دراسة طبية تكشف أضرار البرد وتأثيره على صحة القلب
كشفت هيئة بحوث صحة القلب في بريطانيا، أن البرد يجعل القلب مضطر إلى القيام بجهد أكبر حتى يحافظ على دفء الجس، بينما ترتفع وتيرة النبض.
وتسارع نبضات القلب من الأمور التي تزيد عرضة الإصابة بالنوبات ويتزايد هذا الخطر وسط المتقدمين في العمر، إلى جانب من يعانون البدانة أو بعض الأمراض المزمنة.
ينصح الخبراء بالحرص على تدفئة البيت حتى لا تقل الحرارة فيها عن 18 درجة مئوية.
وتحضير أطعمة ومشروبات ساخنة وصحية غنية بالفيتامينات، ممارسة تمارين رياضية لأجل تسخين الجسم، مثل اللجوء إلى الدراجات الثابتة، ومواصلة التحرك قدر الإمكان.
وارتداء ملابس واقية من البرد بشكل كاف عند الخروج إلى البيت مثل وضع القفازات والقبعات ونحو ذلك.