تأثير صراعات العمل على الصحة النفسية والجسدية

يحلم أي شخص أن يعمل في بيئة عمل صحية خالية من الصراعات والمشاكل بين الزملاء أو ضغوط نفسية من المدراء لأن بيئة العمل التي تمتلأ بالصراعات لها تأثيرات كبيرة على جودة العمل وتسبب مشاكل صحية ونفسية للعاملين وليس بالضرروة أن تنتج بيئة العمل المليئة بالصراعات الكثير من العمل فيمكن أن تعكس النتيجة وتؤثر على جودة العمل وتبرز “البوابة نيوز” تأثير الصراع في العمل على الصحة الجسدية والنفسية للعاملين.

-تأثير الصراع في العمل على الصحة العقلية والجسدية:

وضحت منظمة الصحة العالمية أن التأثيرات الصحية التي تنتج عن العمل تنقسم كالتالي:

40% من إصابات العمل تخص الجهاز العضلي الهيكلي.

16% أمراض تخص القلب.

14% أمراض عقلية.

9% أمراض الجهاز التنفسي.

8% الجهاز العصبي المركزي.

3% أورام و3% أمراض جلدية.

-تأثير الصراعات على الصحة العقلية:

القلق.
حيث إن الصراعات الدائمة والمسؤوليات التي قد تتجاوز قدرة الفرد على إنجاز المهام المكلف بها تجعله أكثر قلقاً.

الاكتئاب.

الإحباط.

التشاؤم.

الصعوبات المعرفية وعدم القدرة على اتخاذ القرارات.

الشعور بالإرهاق وعدم القدرة على التأقلم.

-تأثير الصراعات على الصحة الجسدية:

الشعور العام بالإرهاق.

الإجهاد العضلي.

سرعة ضربات القلب.

صعوبة في النوم وأرق.

اضطرابات في الجهاز الهضمي.

التغيرات السلوكية

زيادة أيام المرض أو التغيب عن العمل.

السلوك العدواني.

ضعف في الإبداع والمبادرة.

انخفاض في أداء العمل والإنتاجية.

مشاكل العلاقات الشخصية.

تقلب المزاج والتهيج.

انخفاض التسامح مع وجود الإحباط ونفاد الصبر.

عدم الاهتمام والانعزال.

زيادة مخاطر الإصابة بالجلطات الدماغية والوفاة نتيجة أزمات القلب.

-علامات على أنك تعمل في مكان غير آمن:

تشعر باستمرار بالقلق أو الاكتئاب.

‍تشعر بالغضب بسهولة، سواء في العمل أو في المنزل.

‍تعاني من التعب ولكنك تجد صعوبة في النوم.

تجد صعوبة في التركيز أو الاستمرار في التركيز.

تشعر بعدم المبالاة حيال الأشياء التي كانت تهمك ذات يوم.

‍تمرض كثيرًا.

‍تلجأ إلى الكحول أو المخدرات أو كليهما للتعامل مع التوتر.