نصائح استشاري أمراض جلدية للعناية بالبشرة في رمضان
يعانى الكثير من الشباب والكبار من تساقط الشعر وجفاف البشرة في صيام رمضان، بسبب قله السوائل والامتناع عن شرب المياه لفترة طويلة.
وقال الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، في تصريح لـ "البوابة نيوز" عن العناية بالبشرة والشعر طوال شهر رمضان، وكيفية الحفاظ على البشرة من الجفاف، يجب المداومة على الإكثار من شرب المياه، نظرا لفوائدها وخصوصا في الصيام لقله شرب السوائل طوال نهار رمضان،والدور الحيوي الذى تلعبه في الحفاظ على منح البشارة نضارتها ومنع جفافها.
ونصح "الناظر" بالإكثار من شرب 3لتر ماء خلال فترتي الافطار والسحور لتعويض الجسم ما فقده أثناء الصيام، بالإضافة إلى تناول السلطة الخضراء يوميا وشرب العصائر الطبيعية مع تجنب المخللات والحلويات الرمضانية.