تعرف على طريقة صحية للتخسيس
الجميع يبحث عن الرشاقة والجمال، لكن أصبحت السمنة من أكثر أمراض العصر خطورة، لذلك تبرز"البوابة نيوز" طرقا مختلفة للعلاج.
-أولا يتم تحضير تلك المكونات
( الماء والبقدونس والنعناع والليمون الأخضر المبشور، ملعقة ونصف لتر مياه، ثم نضع كل تلك المكونات في الخلاط لمدة 4 دقائق، وبعد ذلك نشرب صباحا على الريق 3 أكواب، وقبل النوم2 كوب)
ويجب الالتزام بنظام صحي لا يتجاوز 1200 سعر حراري، مع ممارسة الرياضة لمدة ساعة يوميًا، بعد مدة قصيرة سنجد الفرق قبل وبعد العمل على تلك الطريقة).