تعرف على فوائد الترمس

الترمس من البقوليات التي يتناولها الإنسان دون معرفة مدى فوائدها، فهو يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تفيد جسم الإنسان، كما يتم استخدامه في الوصفات التجميلية للبشرة، وتبرز "البوابة نيوز" فوائد الترمس.

-يعمل على تحسين عملية الإيض.
-يحد من ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
-يعزز صحة الجهاز الهضمي، نمو البكتيريا النافعة في القناة.
-يحتوي على فيتامين أ،غني بالكالسيوم، ومضادات الأكسدة.