5 نصائح للسيدات أثناء التواجد على الشاطئ
نشر هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث السابق نصائح طبية بسيطة للسيدات عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" لابد من اتباعها أثناء التواجد على شاطئ البحر للحفاظ على صحة الجلد والبشرة والشعر.
1- الجلوس في الشمس بعد الرابعة عصرا، مع ضرورة ارتداء نظارة شمسية.
2- دهان الشعر بزيت مناسب حتى لا يتأثر بملوحة المياه أو حرارة الشمس.
4- وضع واق للشمس وتجنب وضع المكياج.
3- شرب قدر كاف من المياه لتعويض ما فعلته الشمس بالجسم.
5- فرك القدم في الرمال للتخلص من الجلد الميت.
1- الجلوس في الشمس بعد الرابعة عصرا، مع ضرورة ارتداء نظارة شمسية.
2- دهان الشعر بزيت مناسب حتى لا يتأثر بملوحة المياه أو حرارة الشمس.
4- وضع واق للشمس وتجنب وضع المكياج.
3- شرب قدر كاف من المياه لتعويض ما فعلته الشمس بالجسم.
5- فرك القدم في الرمال للتخلص من الجلد الميت.