4 عادات يومية تضر بصحة العظام

هناك عادات يومية يقوم بها الأشخاص تضر بصحة الجسم والعظام حيث تحتاج العظام لروتين معين لتقويتها وليس التأثير على صحتها، فالعظام تتأثر بالظروف والعادات السيئة إلى تكسرها بسرعة وتعرضها للمشاكل