5 أطعمة للحفاظ على صحة الأمعاء

تتأثر صحة الأمعاء كثيرًا بالطعام الذي نتناوله حيث يمكن لأن تسبب بعض الأطعمة التهابًا في الأمعاء ويمكن أن يسبب ذلك إصابة بأمراض خطيرة، وعلى العكس تماما يوجد أطعمة تؤثر بالإيجاب في صحة الأمعاء وتحسن الهضم، وفيما يلي أبرز تلك الأطعمة كما نشرتها شبكة سبوتنيك. 1. البصل للبصل فوائد كبيرة لصحة الأمعاء والمعدة