5 فوائد لعصير البنجر في رمضان

البنجر نبات جذري يعرف أيضًا باسم الشمندر يحتوي على عناصر غذائية مهمة، وتشير الدراسات إلى فوائده في خفض ضغط الدم وتعزيز الطاقة وعلاج الالتهابات، والبنجر أيضًا منخفض في الصوديوم والدهون كما أنه من ...