نصائح مهمة للوقاية من مشاكل الهضم في الطقس الحار.. تعرف عليها
يعانى الكثير من الأشخاص في فصل الصيف من مشاكل الجهاز الهضمي ومع شدة الحرارة تظهر بعض الأعراض التي تؤثر على حركة الهضم مثل الانتفاخ والإمساك والإسهال وعسر الهضم ويقدم موقع "Healthline " 5 نصائح مفيدة للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمى في الطقس الحار : - المحافظة على رطوبة جسمك شرب الماء باستمرار لتسهيل عملية