9 أطعمة ومشروبات تقوي جهازك المناعي

للأطعمة والمشروبات التي نتناولها دور كبير في تقوية مناعة الجسم وحماية الجسم من الامراض والفيروسات فكلما زادت مناعة الجسم كلمها زادت قدرته في التصدي للأمراض التي يمكن أن تدخل الجسم وهناك قائمة من المشروبات والاطعمة الصحية التي لها دور في زيادة عمل الجهاز المناعي