أبرزها أمراض القلب.. تعرف على الآثار الجانبية لعدم النوم

يعاني بعض الناس من مشاكل النوم وبخاصة النوم لساعات أقل من الذي يجب ان يحصل عليها الشخص ربما تصل لعدم النوم لأيام وهذا الأمر يعرض الشخص للاصابة بالامراض المختلفة ويسبب مشاكل صحية عديدة، فالنوم لا يعتبر ترفاً، ولكنه ضروري لاستكمال الشخص يومه وحياته