مع اقتراب شهر رمضان.. تعرفي على فوائد الصيام لبشرتك وصحتك العامة

أيام ويهل علينا شهر رمضان الكريم حيث يحرص الكثير من المسلمين منذ بداية الصيام علي الالتزام بالبشرة وصحة الجسم ، وبشكل عام يمكن أن يكون الصيام خلال شهر رمضان أداة قوية لتقوية الحالة المزاجية، كما أن الصيام له فوائد كثيرة للجسم بما فى ذلك تنقية الجسم من السموم وخفض التوتر وتحسين النوم، وهذا يجعل البشرة أكثر لمعانا و إشراقا، من حب الشباب

صيام صحي في رمضان.. 15 خطوة لتجنب الإرهاق والمشكلات الصحية

تنظيم حجم ومواعيد الوجبات، يُفضل تناول وجبات معتدلة في الإفطار والسحور لتجنب الشعور بالثقل أو العسر الهضمي، مع التأكد من تضمين كافة العناصر الغذائية في كل وجبة، مثل البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون الصحية، والخضروات، مما يساعد على الحفاظ على مستوى الطاقة طوال اليوم ويساهم في الهضم الجيد

التغذية السليمة في رمضان.. تجنب نقص الفيتامينات والمعادن وتأثيرها على صحتك

يُعد التمر من أهم الأطعمة خلال رمضان، لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل فيتامين “أ، ب، البوتاسيوم”، مما يجعله مصدرًا طبيعيًا للطاقة، كما أن تناوله مع الحليب يُعزز امتصاص الكالسيوم لدعم صحة العظام والأسنان، وإلى جانب التمر، يمكن الحصول على المغذيات من الخضروات والفواكه الطازجة، والبروتينات مثل اللحوم والأسماك والبيض

دراسة: صيام رمضان يعزز صحة الكبد ويساعد مرضى السكري

لوحظت زيادة في مستويات مؤشر M30 بعد انتهاء شهر الصيام، ما قد يعكس عودة بعض المشكلات الكبدية مع العودة إلى النمط الغذائي المعتاد، ويعتبر مؤشر M30 هو جزء من بروتين “سيتوكيراتين 18 (Cytokeratin 18)”، الذي يتحرر في الدم أثناء عملية موت الخلايا في الكبد، ويشير ارتفاع مستوياته إلى زيادة في موت الخلايا الكبدية، ما قد يدل على وجود تلف أو التهابات في الكبد

باق 17 يوما .. تعرف على موعد بدء شهر رمضان 2025

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، والذي تفصلنا عنه 17 يومًا فقط، بدأ العديد من الأشخاص في الاستعداد لهذا الشهر الفضيل بروح معنوية عالية. يتطلع المسلمون في جميع أنحاء العالم إلى استقبال رمضان بأجواء روحانية مليئة بالعبادات والتقوى، إلى جانب تنظيم أوقاتهم بين الصلاة، والقراءة، والصيام.

بالفيديو.. استشاري تغذية علاجية تقدم نصائح ذهبية للصائمين فى ذي الحجة

قالت الدكتورة ميري شهيد، استشاري التغذية العلاجية، إنه لابد من المحاولة في استغلال العشر أيام قبل عيد الأضحي في الصيام بقدر الإمكان

مع ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح لصيام الأيام التسعة الأولى من ذي الحجة

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصادف شهر ذو الحجة هذا العام في أجواء حارة، مما يجعل الصيام تحديًا إضافيًا للكثيرين، تُعد الأيام التسعة الأولى من ذو الحجة من أهم الأيام في السنة الهجرية، حيث تُعتبر فرصة ذهبية لزيادة العبادات والتقرب إلى الله، وللتغلب على التحديات التي يفرضها الصيام في هذا الطقس الحار، نقدم لكم نصائح عملية للحفاظ على الصحة والراحة أثناء الصيام.

كيف تكسر صيامك؟.. نصائح لتجنب مخاطر وصعوبات كسر الصيام في العيد

بعد شهر من الصيام، يأتي عيد الفطر كفرصة للتمتع بالأطعمة والمشروبات. ولكن، من الضروري أن نتذكر أن العودة المفاجئة إلى النظام الغذائي العادي قد تكون صادمة للجسم. في هذا المقال، سنقدم بعض النصائح لتناول الطعام والشراب بشكل صحي في عيد الفطر.

مخاطر الإسراف في تناول الحلويات خلال شهر رمضان

يمتلك الكثير من الناس عادة تناول حلويات معينة في شهر رمضان الكريم، حيث تتواجد تلك الحلويات بكثرة خلال شهر رمضان بالكامل فالكثير من المنازل، بعض الناس يتناولوا تلك الحلويات على الافطار كاول طعام بعد ساعات الصيام واخرون بعد الافطار مباشرة، تلك الحلويات لها الكثير من الاضرار على الصحة والجسم.

أفضل الأدعية في وقت السحور لليوم الخامس عشر لرمضان

الدعاء في رمضان من الثوابت لدى المسلمين والصائمين خلال الشهر الكريم بالكامل وخاصة اثناء الصيام والافطار وفي وقت الثلث الاخيرمن الليل وقت السحور ويقوم كل مسلم بالدعاء الى الله بما يتمناه لنفسه ولعائلته ولكل شخص يهمه أمره ومع سحور اليوم الخامس عشر منشهر الخيرات شهر رمضان المعظم تبرز البوابة نيوز عدة ادعية يمكن الدعاء بها وقت السحور وقبل اذان الفجر.

حظر الصيام.. الاتحاد الفرنسي لكرة القدم متهم بالتمييز الديني ضد المسلمين

أثار الاتحاد الفرنسي لكرة القدم الجدل مرة أخرى بسبب تقارير عن سياسة يبدو أنها تحظر على الرياضيين المسلمين الصيام خلال شهر رمضان المبارك أثناء وجودهم في المعسكر التدريبي للمنتخب الوطني. ووفقا لما نشرته التايم، أثارت هذه الخطوة ردود فعل عنيفة، حيث أدانها النقاد باعتبارها انتهاكًا للحرية الدينية وعملاً من أعمال التمييز ضد اللاعبين المسلمين.

دعاء ختم الثلث الأول من شهر رمضان

ينتهي اليوم اول عشرة ايام من شهر رمضان الكريم ويدخل الصائمون والمسلمين في الثلث الثاني من شهر رمضان الكريم بعد الافطارواذان المغرب ويتقرب المسلمين الى الله في شهر رمضان بالصلاة والصيام والعبادة والدعاء ويفضل كثرة الدعاء خلال اليوم وبالتحديد وقت ساعات الصيام وقبل الافطار وهناك الكثير من الادعية التي يمكن الدعاء بها للدنيا والاخرة.

بالفيديو.. هل الدعاء على من ظلمني يفسد الصيام؟.. أمين الفتوى يجيب

حكم تقبيل الزوجة أثناء الصيام.. مفتي الجمهورية يجيب

أكد الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم، أن تقبيل الزوجة أثناء الصيام إن كان بغير قصد اللذة؛ كقصد الرحمة أو الوداع جائز.

حسام موافي يحذر مرضى السكر من الصيام: خطير جدا.. فيديو

حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني؛ مرضى السكر الذين يتناولون جرعات انسولين، من الصيام.

بالفيديو.. أمين الفتوى يوضح حكم تعمد إفطار شهر رمضان: من الكبائر

قال الدكتور محمد كمال، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن الصيام شرع الله لنا فيه الامتناع عن ما اباحه لنا من طلوع الفجر حتى آذان المغرب، لافتا إلى أن تعمد تناول الطعام بعد أذان الفجر حرام شرعا.

بالفيديو.. مرصد الأزهر: العلة من الصيام الوصول إلى التقوى

قال الدكتور محمد العوضي، الباحث بمرصد الأزهر لمكافحة التطرف، إن الغرض من الصيام ليس الشعور بالفقراء، لافتا إلى الفقهاء يستخدمون لفظ العلة والمشروعية، والدين علم له شروطه ومصطلحاته.

تعرف على أول من فرض عليه الصيام في البشر

شهر رمضان الكريم فرض فيه الصيام على المسلمين جميعا على الارض، ويعتقد البعض ان الصيام ظهر لأول مرة مع ظهور الإسلام ونزول الرسالة على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ولكن الصيام ظهر لأول مرة منذ زمن بعيد فأول من صام على الأرض ومن الأنبياء والبشر سيدنا أدم، حيث صام الايام البيض جميعها من كل شهر وكان النبي موسى ايضا يصوم كل عاشوراء.

أحمد عمر هاشم: شهر رمضان منحة ربانية (فيديو)

تحدث الدكتور أحمد عمر هاشم، عضو هيئة كبار العلماء، عن فضل الصيام في شهر رمضان الكريم، مضيفا أن شهر رمضان منحة ربانية.

«صوموا تصحوا».. 13 نصيحة لأصحاب الضغط في رمضان

يحتاج الكثير من مرضى الضغط تحقيق توازن بين الصيام وبين صحتهم ولذلك يجب عليهم اتباع النصائح الطبية للحفاظ على صحتهم خلال رمضان، والتي أعلنت عنها وزارة الصحة وقدمت مجموعة من النصائح لمرضى الضغط للحفاظ على صحتهم. -مراجعة جرعات أدوية الضغط مع الطبيب المختص -استشارة طبيبك للتأكد من القدرة على صيام رمضان

عبادة وصحة وشفاء.. أطباء: فوائد الصيام عظيمة لمرضى ضغط الدم والسكر والقلب..تحسين مستويات الكوليسترول في الجسم وتقليل تراكم الدهون بالشرايين 

كلفنا الله عز وجل بالصيام لما له من فوائد عظيمة غير العبادة والصب والاحساس بالفقراء والمحتاجين والجائعين ،فقد اكد الاطباء للبوابة نيوز ان الصيام شفاء لمرضى الضغط والقلب والسكر

المنشد فوزى عياد لـ«البوابة نيوز»: ختمت القرآن في الإبتدائية وأعشق صوت الشيخ طوبار

منشد ديني متميز، عندما تستمع إليه ينقلك بأدائه المتميز إلى عالمروحاني، فعندما ينشد تهيم بروحك في نغمات صوته، في أول العقدالثلاثيني من عمره، ابن قرية ادفينا، التابعة لمركز رشيد، بمحافظة البحيرة.. إنه المنشد الديني فوزي محمد فوزي عياد، ويقول فوزي عياد، لـ البوابة ، إن دراسته بالكامل أزهرية؛ حيث التحق بالأزهر الشريف، منذ الصف الأول الابتدائي.

حكم استخدام السواك في نهار رمضان.. المفتي يجيب

9 عادات سيئة تسبب دهون البطن في رمضان.. تعرف عليها

زيادة الوزن وتراكم دهون البطن والجسم احد المشكلات التي تواجه الكثير من الناس في رمضان، يعاني الناس من طريقة صحية لانقاص الوزن وعدم التراكم للدهون في البطن بالتحديد خلال ايام صيام شهر رمضان الكريم بسبب بعض العادات السيئة في تناول الطعام وروتين الحياة، وتوضح البوابة نيوز تلك العادات التي تسبب تراكم الدهون للابتعاد عنها.

بالفيديو.. أمين الفتوى يحذر من هذا الأمر مع الأبناء في رمضان

قال الدكتور محمد عبد السميع، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن تعود الأطفال على الصيام منذ الصغر، يسهل عليهم الأمر في الكبر، محذرا من التراخي مع الأبناء فى الصيام ويجب ندربهم عليه. وتابع أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حلقة برنامج "فتاوى الناس"، المذاع على فضائية الناس، اليوم الثلاثاء: "بعض

دعاء الليلة الثانية من رمضان 2024

اللهم نسألك بقرأنك الكريم فى الليلة الثانية من رمضان أن تشفينا من كل داء فى أجسادنا اللهم انت الشافي السميع العليم ،اللهم اشفى كل مريض ضنت عليه ظروفه بالسبيل للعلاج ،اللهم إشفى مرضانا فى مصر وفلسطين

انطلاق أولى فعاليات الملتقي الفقهي بالجامع الأزهر.. خيرالله: للصوم أثر عظيم فى تهذيب النفس.. والحديدي: رمضان شهر التربية والتعليم

عقد الجامع الأزهر، اليوم الاثنين، أولى حلقات الملتقي الفقهي الذي يعقد طوال شهر رمضان المبارك، وحاضر في الملتقى الأستاذ الدكتور عبد العظيم خيرالله، أستاذ الفقه بجامعة الأزهر، عضو لجنة الفتوى الرئيسة بالجامع الأزهر، والدكتور أسامة الحديدي، مدير مركز الأزهر العالمي للفتوي، وأدار اللقاء الدكتور أحمد عبدالله، الباحث بالجامع الأزهر الشريف، ودار موضوع الملتقي حول أثر صيام رمضان في التطبيق العملي

انطلاق أولى فعاليات ملتقى "رمضانيات نسائية" بالجامع الأزهر

عقد الجامع الأزهر اليوم الاثنين، فعاليات ملتقى رمضانيات نسائية بعنوان رمضان شهر الخيرات ، برواق الشرقاوة، بحضور الدكتورة هدى عرفان، أستاذ الحديث بجامعة الأزهر، والأستاذة نعمة عبدالعال

هل التسامح شرط لقبول الطاعة؟.. الأمين المساعد لمجمع البحوث الإسلامية يجيب

أجاب الدكتور محمود الهواري، الأمين المساعد لمجمع البحوث الإسلامية، على سؤال هل التسامح شرط لقبول الطاعة، قائلًا: إنه من باب توقير الصيام، فأنه يجب المحافظة على الطاعة ، مشيرًا إلى أن هناك غايات أخلاقية ترتبط بها العبادات.

نصائح للحوامل لصيام شهر رمضان

غدا شهر رمضان وهو شهر الخير والبركة والعبادات، حيث ينتظر المسلمون في العالم هذا الشهر كل عام من اجل الصيام والتقرب الى الله رجاءا في غفران الذنوب وأن تكتب اعمالهم في هذا الشهر في ميزان حسناتهم، وفي هذا الشهر الكريم تكثر العبادات فبجانب الصيام والصلاة، تتنوع الأعمال الصالحة التي يسعى كل مسلم للقيام بها، وبعض السيدات الحوامل يقررن صيام رمضان.