الصيام يحد من علامات خطر مرض السكري
أفادت دراسة أسترالية جديدة أن الحمية الغذائية المرتبطة بالصيام تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني . وقارن باحثون من جامعة أديلايد ومعهد جنوب أستراليا للأبحاث الصحية والطبية "SAHMRI" بين نظامين غذائيين مختلفين: نظام غذائي للصيام المتقطع مرتبط بالوقت، ونظام غذائي منخفض السعرات الحرارية