فوائد الحلبة لعلاج مشاكل الدورة الشهرية

وتوجد العديد من الطرق التقليدية التي يمكن أن تساعد في تخفيف مشكلات الدورة الشهرية، مثل الألم أو عدم انتظام الدورة، ومن أبرز هذه الطرق استخدام الكمادات الدافئة على البطن لتخفيف التقلصات والآلام، كما يُنصح بشرب مشروبات الأعشاب مثل الزنجبيل والقرفة، اللذان يمتلكان خصائص مهدئة ومعززة للدورة الدموية، ويمكن أيضًا استخدام زيت الخروع للتدليك على منطقة البطن لتحفيز تدفق الدم وتخفيف التوتر.