مخاطر الإفراط في تناول المكملات الغذائية ومتى يجب التوقف عنها؟

الجرعات الكبيره من مكملات الكالسيوم قد تؤدي الى تكوّن حصوات في الكلى، كما ان زياده فيتامين D في الجسم قد ترفع مستويات الكالسيوم في الدم، مما قد يؤثر على صحه القلب.