إذا كنت تعانى من الأنيميا.. عليك تناول هذه الأطعمة

يعانى الكثير منا الانميا وذلك بسبب ضعف نسبة الهيمو جلوبين اذ انها على ذلك تسبب امراض كثيرة وعلى ذلك نستعرض فى تلك الاسطر اسبابها وكيف يمكن تجنبها وذلك  باتباع مجموعه من النصائح كما نبه بذلك بعض من استاذة التغذيه والصحة .