5 فوائد لـ"يوجا الضحك" ..تعرف عليها

بمناسبة اليوم العالمي للضحك  من البطن،نقدم لكم تقريرعن يوجا الضحك ، أحد أشكال التمارين المبتكرة التي تجمع بين الضحك وتمارين التنفس لتحسين الحالة النفسية والجسدية، إليكم المزيد عن هذه التقنية وفوائدها، وفقًا لما ذكره موقع pinkvilla.