طبيبة تكشف فوائد شرب الماء على الريق في الصباح

كشفت الدكتورة يكاتيرينا ديغتياروفا أخصائية التنظير والجراحة عن أهمية تناول الماء على الريق فى الصباح مما يفيد شرب كوب من الماء على معدة فارغة قبل تناول الطعام بـ 20-30 دقيقة في تحفيزعملية الهضم والتمثيل الغذائي وتطهير الجسم