نصائح وطرق للحفاظ على نضارة الوجه أثناء الدايت

في بعض الأحيان وبسبب اتباع أنظمة غذائية للتخسيس قد تتأثر البشرة ويظهر عليها ملامح خسارة الوزن وتظهر شاحبة وغير نضرة، لأن تناول الأطعمة يظهر على صحة البشرة فهناك أطعمة تؤدي إلى ظهور حب الشباب أو جفاف ...