البوابة نيوز | أهمية التغذية السليمة في الوقاية من نزلات البرد

الأحد 05 يناير 2025

رئيس مجلسى الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

رئيس مجلسي الإدارة والتحرير

عبدالرحيم علي

رئيس التحرير

داليا عبدالرحيم

أهمية التغذية السليمة في الوقاية من نزلات البرد

كيف تحمي نفسك من الصقيع.. وتجنب الإصابة بنوبة برد؟

الإثنين 30/12/2024 02:19 م

مع حلول فصل الشتاء، تصبح الوقاية من الصقيع ونزلات البرد ضرورة لا غنى عنها للحفاظ على الصحة. يُعد التعرّض للبرودة الشديدة سببًا رئيسيًا في انخفاض المناعة وزيادة خطر الإصابة بالأمراض. في هذا المقال، نستعرض أبرز النصائح لحماية نفسك من الصقيع وتجنب الإصابة بنوبة برد. أولاً: ارتداء الملابس المناسبة يُفضل

روشتة نزلات البرد| استشاري: التغذية السليمة سلاح الإنسان للوقاية من الأمراض.. الفواكه والخضروات تعزز المناعة وتمنع العدوى

الخميس 05/12/2024 06:18 م

تعتبر نزلات البرد من الأمراض الشائعة التي تؤثر على صحة الأفراد، خاصة في فصل الشتاء. ورغم أنها عادة ما تكون خفيفة ومؤقتة، إلا أنها قد تؤثر على جودة الحياة اليومية، يبحث الكثيرون عن طرق فعالة للوقاية من هذه النزلات، وتعتبر التغذية السليمة أحد أهم العوامل المؤثرة في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.